当前位置:首页 >学堂活动 >学堂资讯

孔子基金会文化大使蔡光復做客红船读书会

2018-09-09 20:25:00             嘉兴孔子学堂

  9月9日上午9点,在南湖国际中学报告厅内,嘉兴市红船读书会第三次线下大课——《太极拳启蒙》由中国孔子基金会文化大使、中国武术八段蔡光復先生主讲。两百多位热爱传统文化的太极爱好者参加了本次讲座。

  今天蔡老师为大家主讲了六个部分。

  一、武当太极拳内功漫述;二、武当太极拳训练之基础;三、拳架锻炼的三大元素:意念、气势、形体;四、太极拳锻炼的三个层次;五、如何处理好师生关系;六、一生一世一太极。

  要知何谓太极拳,须先弄清何谓“太极”。

  关于“太极”,最早有两出处。《易·系辞上》:“是故易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。

  《庄子》:“夫道,在太极之上而为高,在六极之下不为深,先天地而不为久,长于上古而不为老。

  好多人虽然是太极拳的爱好者,然而并不知道”太极“的由来,蔡老师为大家作了简要的由来介绍。

  “三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。”“不患人之不己知,患不知人也。”蔡老师不断引用《论语》中的经典名句为大家讲述传统文化和太极的关系,太极不仅是武术,是道家养生术,更是中国优秀传统文化密不可分的一部分。

  学习太极,正如孔子学堂的堂训“写好字,读好书,做好人”一样,保持积极、健康、豁达、乐观的心态,越早开始,越受益。作为中华文化的精髓之一,太极拳不仅在强身健体、祛病延年及防身抗暴方面有很大功用,更在修身养性、处世为人等方面有极大益处。

责任编辑:魏俊怡
相关阅读:

更多

中国孔子基金会微信

孔子网络台微信

孔子网客户端